今回は、心地よい毎日をサポートするGABAサプリ「ヤスミン」を現役薬剤師が解説します。
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●商品名
GABAサプリ ヤスミン
●商品情報
・心地よい毎日をサポートするGABAサプリ。
・6種の休息成分(GABA/グリシン/Lｰテアニン/ L-トリプトファン/ラフマ/バレリアン)配合。
●剤形
●税込み価格
60錠(30日分):980円前後
●GABA含有量
220mg/2錠
●主な成分
GABA:ストレスを和らげて脳の興奮を静める効果があるといわれている。
グリシン:入眠や熟眠に改善効果があるといわれている。
テアニン:脳がリラックス状態にある時に出るα波が増加するといわれている。
トリプトファン:「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを作る材料。安眠効果があるといわれている。
バレリアン:鎮静作用をもち、心地よい睡眠を促すといわれている。
●コメント
成分をみると、ぐっすり眠れるかはともかく、気持ちを落ち着かせるGABAサプリといえそうです。
1ヶ月分1000円前後で購入できるため、気になる方はチェックしてみてください。
